يناير
نصائح لتجنب الانهاك الرقمي في العمل
فهم الانهاك الرقمي الانهاك الرقمي هو حالة من الإرهاق الذهني والجسدي الذي ينتج عن الاستخدام المستمر والمفرط للتكنولوجيا، وخاصةً في بيئات العمل الحديثة. تتجلى هذه الحالة بوضوح في ازدياد الانشغال بالأجهزة التكنولوجية من هواتف ذكية، أجهزة كمبيوتر، وأج ...